Avril Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier complet
Mois de la sensibilisation au cancer/Mois de la jonquille
En plus d’appuyer les efforts de collecte de fonds pour la Société canadienne du cancer, vous pourriez inviter vos employés à parler des raisons qui les motivent à se joindre au combat contre le cancer. Leurs témoignages aideront à sensibiliser encore plus de gens aux ravages causés par cette maladie. Vous trouverez des ressources et des exemples d’histoires en ligne sur le site Web de la Société canadienne du cancer.
Journée mondiale de la sensibilisation à l’autisme
2 avril
Sensibilisez les gens à l’autisme et apprenez à votre personnel comment il peut faire la différence grâce aux idées suivantes d’Autism Speaks Canada.
Journée mondiale de la Santé
7 avril
Chaque année, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) offre une variété de ressources téléchargeables sur le thème de la campagne, notamment des affiches imprimables, des documents à distribuer, des feuilles d’information et des idées d’activités. L’OMS présente également des vidéos et mène des campagnes sur les médias sociaux pour mobiliser les travailleurs.
Aïd el-Fitr
9-10 avril
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Semaine de l’action bénévole
du 16 au 22 avril
Des recherches ont révélé que le bénévolat a un effet positif sur la santé mentale et la participation à la vie sociale. Montrez votre reconnaissance envers le personnel et les bénévoles en utilisant les idées et les ressources (Disponible en anglais seulement) sur le site de Mindful Employer Canada.
Journée mondiale de l’hémophilie
17 avril
Utilisez ces Ressources de campagne pour sensibiliser le public à l’hémophilie et aux autres troubles héréditaires de la coagulation et pour améliorer l’accès durable et équitable aux soins et aux traitements.
Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail et Jour de deuil national
28 avril
En ce jour, aidez vos employés à apprendre l’importance de la santé physique et mentale et de la sécurité au travail et à en discuter, à rendre hommage aux travailleurs décédés, blessés ou devenus malades en raison de leur travail, et à montrer leur engagement à protéger les travailleurs et à prévenir d’autres tragédies au travail. Trouvez des ressources pour la Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail des Nations Unies et le Jour de deuil – y compris des affiches et des balados – du Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail.
Matériel de l’atelier en vedette
Au programme – Courtoisie et respect
Apprenez à animer une discussion d’équipe qui vise à aborder et à améliorer la courtoisie et le respect au travail. Cette ressource comprend un guide et un diaporama pour vous aider à partir du bon pied.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Défi santé de 21 jours
Vous pouvez aider à réduire votre stress en adoptant de bonnes habitudes alimentaires sans devoir renoncer à tous vos mets favoris. Ajoutez simplement des choix sains parmi les suivants :
- manger plus souvent des collations nourrissantes;
- boire plus d’eau tout au long de la journée;
- surveiller son apport alimentaire en période de stress;
- planifier pour avoir plus facilement des choix santé à portée de la main.
Le fait de manger en conscience au lieu de manger en faisant autre chose vous permettra peut-être de constater une grande différence dans le choix et la quantité d’aliments que vous consommez. Il a également été prouvé que le fait de noter tout ce que vous mangez augmente la conscience et les choix santé.
Pendant les 21 prochains jours, assurez-vous de prendre vos pauses collation et repas et d’en profiter pleinement au lieu de simplement consommer de la nourriture.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Exercice du héros
Pour cette activité, chaque membre de l’équipe est invité à indiquer de manière anonyme la façon dont il a contribué à un environnement de travail positif. En faisant connaître ces histoires, d’autres membres de l’équipe peuvent être inspirés à poser le même geste.
