Décembre Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completJournée mondiale du SIDA (Disponible en anglais seulement)
1er décembre
Créée en 1988, la Journée mondiale du SIDA a été la toute première journée mondiale de la santé. C’est l’occasion pour les gens aux quatre coins du globe de s’unir dans la lutte contre le VIH, de montrer leur soutien aux personnes vivant avec le VIH et de commémorer les personnes décédées d’une maladie liée au SIDA.
Journée internationale des personnes handicapées
3 décembre
Cette ressource de l’Australie (site Web disponible en anglais seulement) propose de nombreuses idées pour souligner cette journée, dont l’organisation d’une exposition où serait présenté l’équipement qui sert à aider les personnes handicapées à faire leur travail, la présentation d’un conférencier ou encore la tenue d’un événement sportif inclusif. Une autre idée consiste à demander aux personnes de chaque service ou de chaque équipe de vérifier dans leur milieu de travail ce qui pourrait améliorer l’accessibilité pour les personnes handicapées. Encouragez-les à tenir compte de tous les handicaps, dont ceux concernant la mobilité, la vision, l’ouïe, la santé mentale ainsi que les troubles d’apprentissage.
Journée des droits de l’homme
10 décembre
Adoptée en 1948, la Déclaration universelle des droits de l’homme a bien évolué depuis. Cette vidéo sur YouTube de six minutes (Disponible en anglais seulement) peut favoriser la sensibilisation à ce sujet. Vous pouvez également utiliser l’ Amnesty International Pub Quiz (Disponible en anglais seulement) pour approfondir vos connaissances sur la question.
Joyeuses fêtes
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Matériel de l’atelier en vedette
Au programme – Culture organisationnelle
Apprenez à animer une discussion d’équipe visant à aborder la culture organisationnelle au travail. Cette ressource comprend un guide et un diaporama pour vous aider à partir du bon pied.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Gérer le stress lié à la charge de travail
La tâche à faire n’est pas votre ennemie, même si vous avez parfois cette impression. Accordez-y votre entière attention. Structurez votre temps et prenez souvent de courtes pauses si vous avez de la difficulté à vous concentrer. Rappelez-vous de :
- limiter les pertes de temps;
- renoncer à la perfection.
Voici d’autres actions fondées sur des données probantes pour la gestion de la charge de travail que vous pouvez mettre à l’essai ou suggérer à votre organisation.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Pause-santé apaisante
Une pause-santé apaisante aide à évacuer le stress et à améliorer la concentration. Faites ces activités seul ou avec des collègues afin d’améliorer votre santé et vous sentir mieux.
