Mars Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier complet
Mois national de la nutrition
Organisez une campagne qui met l’accent sur tous les aspects de la nutrition. UnlockFood.ca, présenté par Les diététistes du Canada, fournit des messages clés, des idées d’événement, du matériel promotionnel et plus encore.
Journée mondiale de l’audition (disponible en anglais seulement)
3 mars
La Journée mondiale de l’audition a lieu le 3 mars de chaque année pour sensibiliser le public à la prévention de la surdité et de la perte auditive et promouvoir les soins de l’oreille et de l’audition dans le monde entier.
Journée internationale des femmes (disponible en anglais seulement)
8 mars
Mobilisez les employées en utilisant des ressources et présentez votre propre célébration de la Journée internationale des femmes ou la campagne #Accelerateaction (disponible en anglais seulement) avec des outils et des ressources pour la journée internationale des femmes (disponible en anglais seulement).
Semaine de célébration de la neurodiversité (disponible en anglais seulement)
du 17 au 23 mars
La Semaine de célébration de la neurodiversité est une initiative mondiale qui s’attaque aux stéréotypes et aux idées fausses sur les différences neurologiques. Elle vise à créer des cultures plus inclusives et équitables, qui célèbrent les différences et donnent à chaque personne les moyens d’agir.
Journée internationale du bonheur
20 mars
L’Organisation des Nations Unies célèbre la Journée internationale du bonheur le 20 mars, car le bonheur et le bien-être sont deux aspirations à caractère universel partout dans le monde, et il importe de les prendre en compte dans le programme d’action publique.
Journée internationale pour l’élimination de la discrimination raciale
21 mars
Ces ressources gratuites comprennent des vidéos, des outils Défendez les Droits de l’Homme pour les médias sociaux et d’autre matériel afin que les employés puissent montrer qu’ils peuvent défendre les droits de l’homme et lutter contre le racisme.
Eid al-Fitr
du 29 au 30 mars
Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.
Matériel de l’atelier en vedette
Au programme – Croissance et perfectionnement
Apprenez à animer une discussion d’équipe visant à aborder et à améliorer la croissance et le perfectionnement au travail. Cette ressource comprend un guide et un diaporama pour vous aider à partir du bon pied.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Améliorer votre concentration
Trouvez des façons de maintenir votre calme et votre concentration pendant que vous travaillez. Explorez diverses méthodes jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous :
- Faites jouer de la musique, un balado ou simplement des sons en arrière-plan.
- Vous n’arrivez pas à travailler dans le bruit? Trouvez des façons de le bloquer.
- Inconfortable? Trouvez la position parfaite pour vous et faites attention de ne pas vous retrouver avec des douleurs au dos ou dans le cou.
- Ajoutez un oreiller, allumez une chandelle odorante, achetez une plante ou assoyez-vous près d’une fenêtre.
- Choisissez une tenue gagnante, qu’il s’agisse de vêtements décontractés ou d’un tailleur.
- Prenez plusieurs courtes pauses pour maintenir votre concentration ou prenez une pause complète de 15 minutes loin de votre poste de travail pour refaire le plein d’énergie.
Nous sommes tous différents, alors trouvez ce qui fonctionne pour vous et faites-le!
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Déterminer ses valeurs
Cette activité aide les membres de l’équipe à définir leurs valeurs essentielles afin dedéterminer leurs objectifs et de mieux comprendre leurs comportements.
