Juin – activités du programme de bien-être

Mois de la fierté

Bien que l’on puisse célébrer la fierté à n’importe quel moment de l’année, les événements liés à la fierté ont lieu en juin. Utilisez ces ressources de la mois de la fierté pour participer.

Mois de la santé des hommes

La Mois de la santé des hommes a pour but de sensibiliser la population aux problèmes de santé évitables et d’encourager le dépistage et le traitement précoces des maladies chez les hommes et les garçons. Utilisez ces ressources de la mois de la santé des hommes pour participer.

Journée nationale de l’activité physique (disponible en anglais seulement)

1^er juin

Encouragez vos employés à pratiquer une activité physique lors de cette journée et à partager avec leurs collègues ce qu’ils ont fait pour célébrer. Partagez des idées pour être actif à l’aide de ce trousse à outil pour la journée nationale de l'activité physique.

Journée nationale des survivants du cancer (disponible en anglais seulement)

1^er juin

La Journée nationale des survivants du cancer est une célébration mondiale pour les personnes qui ont survécu, une source d’inspiration pour celles qui ont été récemment diagnostiquées et un rassemblement de soutien pour les familles. Des renseignements sur l’organisation d’un événement, y compris l’inscription, les thèmes, les stratégies de communication et une liste de conférenciers potentiels sont disponibles en ligne.

Semaine canadienne de l’environnement

du 2 au 8 juin

Cette semaine est axée sur la question du changement climatique, de la conservation et de la préservation. Bien que la Semaine canadienne de l’environnement soit particulière aux Canadiens, elle est encouragée dans le monde entier.

Aïd al-Adha

du 6 au 10 juin

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Semaine nationale du don de sang

du 8 au 14 juin

Durant cette semaine, vous pouvez encourager vos employés à faire le don de la vie en donnant du sang. Si vous le pouvez, organisez une collecte de dons volontaires sur votre lieu de travail.

Mois national de l’histoire autochtone et Journée nationale des peuples autochtones

21 juin

Le gouvernement canadien offre des ressources gratuites  qui peuvent être téléchargées et des idées d’activités qui conviennent aux gens de tous les âges.

• Consultez la ressource Planifier l’intégration de la communauté autochtone pour améliorer l’approche de recrutement d’employés auprès de la communauté autochtone.
• Consultez la ressource Enseignements autochtones pour les leaders pour en savoir plus au sujet des précieux concepts qui ont été traduits en approches concrètes dans les milieux de travail.

Fête de la Saint-Jean-Baptiste

24 juin

Pour de plus amples renseignements, consultez la ressource Célébrations culturelles.

Journée canadienne du multiculturisme

27 juin

Célébrez les diverses cultures dans votre milieu de travail ou participez aux nombreuses activités pour la journée canadienne du multiculturisme organisées dans l’ensemble du pays. Cela peut aider le personnel à se sentir reconnu et apprécié.

Journée nationale de sensibilisation au trouble de stress post-traumatique

27 juin

Le 27 juin marque la Journée nationale de sensibilisation au trouble de stress post‑traumatique (TSPT). En ce jour, nous sensibilisons la population et rejetons la stigmatisation.

Préjugés inconscients

Apprendre et comprendre les concepts de préjugé inconscient, de microagression et d’intersectionnalité. Que le préjugé ait un effet démoralisant ou discriminatoire, le mettre au jour est la première étape pour l’éradiquer.

Se déconnecter du travail lorsqu’on travaille à la maison

Le travail à domicile est maintenant très courant. Comment vous déconnectez-vous du travail si vous êtes déjà à la maison? Prenez-vous des pauses et vous arrêtez-vous pour dîner? S’il est important de se déconnecter du travail lorsqu’on quitte le bureau ou le lieu de travail, ça l’est encore plus lorsqu’on travaille à la maison.

Une fois la journée de travail terminée, sortez de votre espace de travail ou rangez l’endroit aménagé pour votre travail. Par exemple, si vous avez installé votre bureau dans la chambre à coucher, le salon ou la salle à manger, redonnez à ces espaces leur fonction première après votre journée de travail. Inutile de tout ranger pendant la journée de travail, mais prenez la peine de ranger vos choses de travail pour vous éviter de penser au rapport à remettre pendant que vous soupez ou vous préparez à aller au lit.

Le fait d’accorder votre entière attention à ce que vous faites améliore la qualité de l’expérience. Essayez de vous concentrer sur :

• le travail;
• les repas;
• le sommeil;
• la lecture;
• les discussions avec des parents ou des amis.

Rencontres d’équipe

Cette activité de renforcement de l’esprit d’équipe vise à augmenter l’efficacité au sein de l’équipe. Elle peut également aider à bâtir la capacité de résilience du groupe en soulignant les victoires et en donnant du soutien pour surmonter les obstacles.