Septembre Idées de programmes de mieux-être en milieu de travail
De nombreuses organisations offrent gratuitement des ressources fiables que vous pouvez utiliser pour planifier des activités visant le mieux-être en milieu de travail. Nous portons certaines de ces activités à votre attention, y compris les nôtres, pour vous aider à créer un programme abordable pour vos employés.
Voir le calendrier completMois de la maladie d’Alzheimer (disponible en anglais seulement)
Le Mois mondial de l’Alzheimer a été mis en place pour encourager les organisations et les particuliers à en apprendre davantage sur la démence et ses dures répercussions sur les Canadiens. Consultez notre ressource Gestion de la démence pour les leaders pour des conseils pour aider les employés qui pourraient en être aux premiers stades de la démence.
Journée mondiale de la prévention du suicide (disponible en anglais seulement)
10 septembre
Amorcez la conversation au sujet du suicide à l’aide des ressources de l’Association canadienne pour la prévention du suicide. Vous pourriez par exemple organiser un événement de cyclisme ou distribuer une #ConvoPlate de la Paul Hansell Foundation (disponible en anglais seulement). Vous pouvez également encourager la diffusion sur les médias sociaux, par exemple en rejoignant la page d’événement Facebook de la Journée mondiale de prévention du suicide (en anglais seulement).
Encouragez les leaders à planifier des activités régulières en équipe dans le but de développer la résilience. La résilience est connue pour aider à empêcher les personnes de croire que le suicide est leur seule option. Les activités proposées dans la ressource gratuite Former des équipes plus fortes | Renforcer les compétences en leadership sont faciles à utiliser et peuvent également aider les leaders à améliorer leur propre intelligence émotionnelle.
Journée internationale de la paix
21 septembre
L’Assemblée générale des Nations Unies a déclaré que cette journée est consacrée au renforcement des idéaux de paix, en observant 24 heures de non-violence et de cessez-le-feu.
Semaine internationale du bonheur au travail (disponible en anglais seulement)
du 23 au 27 septembre
Tout le monde veut être heureux, y compris au travail – où nous passons une grande partie de notre temps. De plus, lorsque nous sommes heureux au travail, nous sommes susceptibles d’être également plus heureux dans le reste de notre vie. Nous pensons que le bonheur au travail devrait figurer sur la liste des priorités de toutes les organisations, grandes et petites, nationales et internationales.
Journée mondiale du cœur (disponible en anglais seulement)
29 septembre
La Journée mondiale du cœur est l’occasion pour chacun de s’arrêter et de réfléchir à la meilleure façon de mettre le cœur au service de l’humanité, de la nature et de soi-même. Battre les maladies cardiovasculaires importe à chaque cœur qui bat.
Matériel de l’atelier en vedette
L’intelligence émotionnelle
Cet atelier aide les participants à comprendre leurs propres déclencheurs émotionnels, à explorer les fonctions des émotions, à réfléchir aux moments où les comportements sont un symptôme des émotions et à réagir plus efficacement aux émotions d’autrui.
Conseil concernant l’équilibre travail-vie personnelle
Évaluez votre risque d’épuisement professionnel
N’oubliez pas que votre bien-être est important. Décrochez du stress, pas de votre vie. Aux premiers signes de fatigue ou de stress sérieux, reconnaissez qu’il est temps de prendre du recul.
Déterminez la source de votre stress, détachez-vous-en, reposez-vous et recentrez-vous. Lorsque vous vous sentirez prêt, essayez l’outil d’évaluation du risque d’épuisement professionnel.
Activité de renforcement de l’esprit d’équipe
Réagir au stress en milieu de travail
Nous sommes susceptibles de vivre du stress dans le milieu de travail, qu’il soit physique (sur place/en personne) ou virtuel (à distance). L’activité proposée vous aidera à trouver des solutions et des stratégies d’adaptation possibles en réponse au stress au travail.
